日々起こった事やニュースなど感じたことを自由に書いているブログです。
こんちにわ！
あいかわらず持病（高血圧と糖尿病）の治療のために食事療法を継続しています。
自炊をすれば食事療法は、そこそこの費用でできます。
しかし栄養計算をして買い物から作るまで手間がかかってしまいます。
１日３食ですから、なるべく作り置きをして手軽に食べるように工夫しています。
ところが私の住む地域にも緊急事態宣言が発令されてしまいました。
コロナ感染の恐怖から逃れるために不要不急の外出は控えなければなりません。
特に私のように持病持ちには重症化の恐れがあるため深刻な問題です。
そこで外出を減らすために食事宅配サービスを使って
食事療法に対応した冷凍弁当をストックするようにしたのです。
自炊と冷凍弁当をうまく組み合わせることで外出を減らす作戦です。
ただ一つ問題は冷凍弁当は意外と価格が高いという点です。
1食あたり500円以上が相場のようです。
ただ食事宅配サービスも競争が激しいようで
最近、発売されたものは、なんと1食426円（税込）というのもあります。
これなら1食あたり500円以下に抑えられるので助かっています。
詳しくは → 食のそよ風の口コミ情報と実食レポ―ト
現在、国内には820万戸以上の空き家があるってご存知ですか？
街を歩けば必ず空き家を見かけます。そのたびに「もったいないなぁ」と思っていたのですが
2年前に両親がそろって他界したので、田舎の実家を相続することになったのです。
最初は、何も考えずに相続したのですが、固定資産税や建物の維持費など結構な費用がかかることを知ったのです。
その内、妻も住んでないのに年間30万円近く費用が掛かることに悩み始めました。
将来的に田舎に帰る予定があるなら、我慢もできますが
まったく田舎に帰る予定がないのに維持費を払うのは馬鹿げているというのです。
しかも数ヶ月放置しただけで、ゴミは溜まるし、草木が生えて庭も荒れ放題。
チラシや郵便物でポストは溢れ、建物自体の老朽化がどんどん進んでゆきます。
しまいには役所から、空き家を放置するなら解体して欲しいと連絡がくる始末です。
そこで1年前に売りに出したのです。
実家周辺の相場価格より2割ほど安く売りだしたにもかかわらず、問合せすら来ない状況です。
人も住んでなく、売れない空き家の固定資産税を払い続けている自分が情けなく思います。
さらに自治体から空き家の解体を勧告されているのです。
解体できないなら、月に1回は掃除に来るように指導が入りました。
日本の受託事情はどうなってしまったのでしょうか？
現在は、業者に頼んで実家の管理をするようになりました。
お金はかかりますが、毎月帰らなく済んだだけでも助かっています。
空き家の管理に困っているなら、コチラのサイトで業者を探すことができます。
日本では、スマートホンのことを「スマホ」。
ファミリーマートのことを「ファミマ」。
スターバックスのことを「スタバ」。
など、省略した呼び方を良くします。
所ジュージさんの番組「新説！所JAPAN 」で放送していたんですが、このように呼び方を省略するのは日本だけなのでは。
番組に出演しているパックンマックンのパックンはアメリカの出身です。日本に来た時は省略した呼び方に戸惑ったそうです。
英語ではエアコンは「エアーコンディショナー」といいますが、日本では「エアコン」。
リモコンは英語では「リモートコントローラー」が正しいのですが、日本ではリモコン。
その他にも、日本ではボールペンと定着していますが、英語では「ボールポイントペン」というのが正しいのだそうです。
このように、日本人はなんでも省略して呼んでしまいますが、その理由は仲間意識を高める為なんだとか。
昔から日本人は仲間意識を高めるために仲間同士にわかる言葉をわざと作ってきたんだそうです。それを「やっこ言葉」というそうです。
「やっこ言葉」は、江戸時代に裏社会で生きてきた侠客がつかっていた言葉で、今も使われている「やばい」も省略されているやっこ言葉なんだそうです。
「やばい」の正式は「番屋に気をつけろ！」と言う意味なんだそうですよ。
番組内でパックンが英語が省略しない理由として、英語はそもそもハッキリ言わないので短く発音できるが、カタカナや平仮名は一個一個をハッキリ言うので長くなるので省略するのでは？と独自の考えを言っていました。
このような省略されている言葉で当りまえのように使っていますが、正式な英語ではないものってたくさんありそうですよね。
2019年6月28日、日本が議長国を務めるのが初のG20大阪サミットが開幕しました。
G20は明日の29日まで開催しますが、開催地の大阪には各国のトップが集まるとあって全国から約3万人の警察官が集まり、かつてない厳戒態勢で警備にあたっています。
そんな中、私が注目したのは端正な顔立ちでイケメンのカナダのジャスティン・トルドー首相です。
実は、トルドー首相の父親は、カナダで最も偉大な首相と言われている、第20代・22代の首相を務めたピエール・トルドー氏。タイプは違いますがお父様もなかなかのイケメンです。
そのジャスティン・トルドー首相ですが、2015年11月に首相に就任。あのソフトな顔立ちからは想像できませんが、趣味がボクシングで鍛え上げた肉体の写真をご自身のInstagramなどに公表しており、左肩にはタトゥーも入っていることが話題になることも。
カナダ国民はジャスティン・トルドー首相のことをどのように評価しているのか？気になるところです。
6月28日（金曜日）に行われた、博多の森陸上競技場での日本陸上選手権に、先日の6月7日に男子100mで9秒97の日本記録を出したサニブラウン・Aハキーム選手が出場。
その大会には9秒98の記録を出した桐生祥秀選手も出場し9秒台が出るか期待されていましたが、結果は以下の通り。
1位：サニブラウン選手 10秒02
2位：桐生 祥秀選手 10秒16
3位：小池 裕貴選手 10秒19
9秒台は出ませんでしたが、1位のサニブラウン選手の10秒02は大会新記録。二年ぶりに優勝しました。
優勝したことでサニブラウン選手は世界陸上の出場が内定しましたが、インタビューでは「何とも言えないタイムですね。いろいろ課題もあるのでその部分を修正して世界選手権に挑めればなと思います。」と語っていました。
産後の体型を気にしているママさんはおおいですよね。
私の友人も可愛い赤ちゃんを産んでから、少し気持ちに余裕が出来たらしく、自分の事も気にするようになりました。
胸の張りもなくなり便秘気味で、下半身がむくみ、お腹まわりが恥ずかしい！綺麗な体型に戻りたい。と悩んでいるのです。
女性の場合は出産を経験すると体に何らかの変化が現れてしまいます。代謝が低下し太りやすく痩せにくい体質に変化すると普通のダイエットではなかなか痩せなくなるそうです。
さらに、出産をキッカケにホルモンバランスが崩れたり骨盤が歪んだりする場合があるので、専門のケアが必要な場合もあるそうです。
そんな話をいろいろ聞いている時、私は母親になった事がないので、自分の母親の事を思い出して聞いていました。
そういえば・・・母は自分のスタイルの事を気にしている様子は無かったなぁ。
毎日、化粧しないで、髪の毛も洗いっぱなし、美容院行くのも半年に一度くらい。
お腹がお相撲さんみたいに出ていても「あなたたちを産んだからこうなった。」と言って笑っていました。
今の母親のように、自分のスタイルを気にしている様子は全くありませんでした。
良く言えば、自分の事は後回し、悪く言えば女であることを捨てている。
時間とともに、随分、母親像も変わりましたよね。
どちらが言いというわけではありませんが、私は自分の事など後回しにして働いている母親を泣かせたくない。そんな気持ちいっぱいになりました。
当サイトが紹介しているのは、社団法人あんしん解体業者認定協会が運営する解体無料見積ガイドというサービスです。
解体業者の中には、いいかげんな業者も多く、相見積りを取って比較しないと数十万円～100万円も費用が違う場合があります。 その為には、最低でも３社以上の業者に見積を依頼しなければ、適正価格を比較できません。 ところが相見積を取ると、それぞれの業者から強引な営業があったり、断る時に嫌な思いをしたり面倒なことが多いのも事実です。 そんな時に活用すると便利なのが、解体無料見積ガイドなのです。
簡単な手続きで解体業者3社の見積が分かる！
無料一括見積を依頼する
見積依頼フォームから必要事項を入力するだけで、最適な解体業者３社が選ばれ、現地見積を行います。
正確な見積書がお手元に届きます（最短即日～３日）
各社から提示された見積書を比較検討！気になった点は諮問して確認できます。
ご希望の条件にあった業者があれば契約します。
ご希望の解体業者と契約し、解体工事の事前準備を開始します。気に入った業者がない場合や頼まない業者への連絡は、社団法人あんしん解体業者認定協会の担当者が行いますので、お客様が連絡する必要はありません。
工事完了を確認したら工事代金を支払います。
工事完了を確認したら工事代金を支払います。建物を撤去した後は、建物滅失登記を行う必要があります。
たった数項目の必要事項をインターネットから入力するだけで、優良解体業者３社が現地を確認した上で正確な見積を無料でで提示してくれます。 解体業者が見積を競ってくれるので、最安値の費用が分かるという便利な仕組みです。しかも完全無料で使えるのですから使わなければ損してしまいます。 まずは、解体費用がいくら掛かるのかだけでも調べてみませんか？
解体工事は、もっともトラブルの多い工事！
解体工事は、もっともトラブルが発生する工事と言われています。トラブルの大半は、解体業者と依頼主とのトラブルではなく、 工事現場の近隣にお住まいの方々と解体業者または施主様とのトラブルなのです。 騒音・粉塵・ほこり・振動・整地が汚い・器物破損など工事ミスも発生します。 そのため解体業者を選ぶ時は、経験豊富な優良業者を選ぶ必要があります。
他にもネットで見つけた解体業者に依頼したら、下請け会社や孫請け会社が工事を行い、まるで話が違っていたというトラブルもあります。 ただ仲介をしているだけの業者も多いため、このようなトラブルをなくすために社団法人あんしん解体業者認定協会では、参加する解体業者に以下のような 厳しい審査基準を設けています。
1.解体工事を専門的に行い解体工事実績が豊富な解体業者
2.万が一の場合にも安心な賠償保険に加入している解体業者
3.解体工事に関する免許許可証一式を取得している解体業者
4.現地調査の上で見積に責任を持ち不当な追加請求をしない
5.工事前に近隣へのご挨拶を責任もって行う解体業者
6.解体工事は整地まで責任をもって行う解体業者
7.工事前に書面で契約書を交わし代金の支払い工事日程を明記する
8.工事中に近隣クレームがあった時は責任をもって対応する
9.お客様が不快に思う不要な営業は行わない
10.建設リサイクル法の届出をお客様に代わって行う
11.工事完了後に取り壊し証明書を発行する
12.不法投棄せず廃棄物は正しく処理をする
13.お客様の個人情報を厳守し外部に漏らさない。
このような厳しい審査基準をクリアした解体業者が600社以上登録しています。その優良解体業者の中から、お客様の地域や物件に最適な業者を ３社選んで解体見積を競うので、安いだけじゃなく安心して解体工事を依頼できるというわけです。
解体無料見積ガイドでは、優良な解体業者だけを比べて頂くために、当サイト独自の厳しい13の審査基準を設け、それをクリアした解体業者だけをご紹介しています。 また、お客様の評価によっては、登録取り消しとする場合もございます。全国8,000社のうち、当サイトに登録できているのは600社だけです。 ※他の仲介業者さんの場合、「厳選しています」とホームページに書いていても、実際には審査が行われていない悪質なケースもございます。 ご注意ください。
万が一、解体工事を依頼した当サイト登録解体業者が、「工事完了まで解体を続けられなくなってしまった！！」といった場合でも大丈夫です。 私たちの「工事完了・工事金額 あんしん保証」なら、工事の完了と解体業者に支払った着手金（工事前に支払った費用等）を保証できます。 解体無料見積ガイドの「工事完了・工事金額 あんしん保証」は完全無料サービスです。 お客様の解体工事への不安を少しでも解消できればと思い、このサービスを始めました。
空き家を解体して更にしてしまうと税金の優遇措置がなくなるため、固定資産税が6倍になるというデメリットがあります。 その問題を解決するには、アパート経営やマンション経営、老人ホーム経営や駐車場経営など土地活用が有効です。 中でも最もリスクが少ないのが駐車場経営です。狭い土地でも手持ち資金が少なくても手軽に出来ます。 さらに初期資金も少ないので辞めたくなったら、なんのしばりもなく辞められるというメリットがあります。
我が家では、ペットを飼っているので、1か月にティッシュペーパーを使う量は15箱くらいは使ってしまいます。
買ったと思ったら1週間経つと無くなるので、1箱の枚数がちがっていたり、5箱まとめ売りではなくて、7箱まとめ売りの商品が出てきてもいいと思うのだけれど・・・どのメーカーも同じように５箱のまとめ売り何でしょう？
ある番組で、王子ネピアの方がティッシュペーパーが５箱で売られる理由について答えていました。
王子ネピアの担当の方の話によると、昭和48年のオイルショックで品不足を経験した日本人は、まとめて商品を買うように消費スタイルがかわったそうです。
そこで、ティッシペーパーもまとめて販売するように考えたそうです。その当時の箱は現在よりも大きく女性でも持ち運べる個数の限界が５箱だったことから5箱になり、それが多くのメーカーでも定着して5箱で販売するようになったそうです。
現在は、中身は昔と同じ枚数ですが、箱は随分コンパクトになっていますよね。昔の箱と比べて高さは10cmもコンパクトになり持ち運びしやすくなっているそうです。
今後、ざまざまなメーカーによる箱数や枚数の違いでの販売を望みます！
いや～テレビのニュースを見ていたらショッキングな話題で驚きました。糖尿病を治療中の患者さんが途中で治療を辞めてしまう人が、なんと年間55万人もいるという！その最たる理由は、自覚症状がないために、仕事を優先させて診療予約日に来なくなってしまうらしい。さらに月１回の医療費が２万円近くかかるため負担が大きいのも原因の一つ。
しかし、治療を辞めたおかげで、糖尿病がどんどん悪化して合併症を引き起こす患者が急増している！
網膜症になって失明寸前になったり、腎機能が低下して人工透析の必要性が出たり！
いずれも生命の危険がある怖い合併症なのだ。治療を中断すれば
高血糖状態が続き血管を傷つけてしまうことは知っているはずなのに・・・
なんで自分の命を大切にしないのだろう？
人工透析が必要になれば一生続けなければ生きてゆけない！
時間も取られるので仕事もまともに出来ないので失業する人も急増しているのだ！
どうせなら断糖食やればいいと思う！糖質を食べなければ血糖値は上がらないからだ！
血糖値が上がらなければ糖尿病ではない！
たったこれだけの工夫で糖尿病の合併症の危険性から解放される。
僕は治療を中断している55万人の糖尿病患者に断糖食を伝えたい。
自分の命は、あなた自身しか救えないのだから！
とにかく３日間は炭水化物と糖質を食べない生活をして欲しい。
そして食後に血糖値を計る！きっと血糖値が上がってないので驚くはずだ！
ただし長期間続けるには正しい方法を行わないと栄養バランスが崩れてしまいます。
そこで日常での食事が大切になるという訳。
とにかく糖質をできるだけ控える。
１日の食べたものをメモして糖質の量を計測すると良く解る。
それでも心配な人は食事宅配サービスを使う。
糖尿病向けの低糖質お弁当を自宅まで届けてくれるサービスです。
これなら１食あたりの糖質の量が一目で分かります。
興味のある方は食事宅配サービスを試してみるのもいいと思う。
日本人はウニが大好きだとと言う人が多いですよね。実は、世界中で一番ウニを食べているのは日本人なんだそうです。
そこで、さかなクンがTVでウニの違いについて説明していました。
同じウニでも黄色いウニとオレンジのウニ、少し色が違うウニが売られている所があります。
この違いですが、黄色いウニはメス、オレンジ色のウニはオスなんだそうです。
メスは卵巣で、オスは精巣。
どちらが美味しいのかと言うと、メスは産卵すると苦みが出やすく、オスの方が苦みが少なく美味しいと言われているそうです。
ただし、お値段もメスと比べるとオスの方が高いんだそうです。
スーパーなどでウニを見かけたらオレンジ色のウニを買って食べてみると良いですね。
また、寿司やに行っとき、オスかメスかを聞いてウニを注文したら通だと思われるかもしれませんね。
また、タコとイカの吸盤の違いついても教えてくれました。
同じような吸盤がついている海の生き物のタコとイカですが、実は吸盤に違いがあります。
イカの吸盤には刃のようなキザキザがありますが、タコの吸盤にはキザキザがありません。この違いは捕らえる獲物が違うのです。
イカの獲物は、イワシなどの泳いでいる魚なので、捕まえた魚が動いて逃げないように吸盤に刃のようなギザギザが付いています。
もう一方タコの獲物は、動きの遅いカニや貝がエサなので、吸引力の強い吸盤が付いているそうです。
